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整体では改善しない身体のコト
三島市のT’sピラティスの幸野です。
世の中には、整体院や治療院など様々なケアをする場所がありますが “どこに行っても良くならない” と嘆いている方も少なくないのではないでしょうか。
それもそのはず、整体などのボディケアで改善が見込める部分はかなり限られているからです。
今回は、整体などの受け身のケアだけでは良くならない身体の悩みについて解説していきます。
整体で改善が困難な3つのこと
万能だと思われている整体も、不得意な分野がある事を知っておきましょう！
目次
正しい姿勢の記憶・認知
整体での施術直後では姿勢が整うことはよくありますが、あくまで一過性である事がほとんどです。
それは脳の姿勢を制御する部分が変わらないからと言えます。
何が悪い姿勢で何が良い姿勢なのか認知し、反復して運動を行うことで記憶の書き換えが行われます。
つまり脳を変える事が姿勢改善のキーとなります。
筋力の増強効果
受け身のケアである整体では、骨・筋肉自体の増強効果はありません。
その為、鍛えなければ改善の見込めない身体の悩みに関して整体でなおす事は難しいといえます。
鍛えなければ改善しない事というのは一般的に、ストレートネック・猫背・O脚などの姿勢や骨格自体の変化になります。
体重・体型の改善
エステや整体での一時的な部分痩せは、単に体内の水分が移動いているだけと言えます。
整体で体重が減った！ウエストがくびれた！などは科学的にあり得ません。
誇大広告として取り上げているサロンや整体院は多いですが、中・長期的な持続効果はないので注意しましょう。
ポジショントークにも聞こえますが、今回解説した整体の苦手分野はピラティスで解決が可能です。
私も整体事業には5年以上従事してきましたが、お客様の中長期的な利益を追求したときに、疑問符がいつも頭をよぎっていました。
私がピラティス事業をしている理由はそこにあります。
一つの参考にしてみてください！
ピラティスが気になる方は、スタジオでお待ちしております☆
では、次回もお楽しみにください！
