＼ 新規予約希望の方はこちら ／
インストラクター向け– category –
-
『前捻角ってなに？』知らないと危険な大腿骨の骨構造
-
『パーソナルで差をつける』イントラに必要なキューイングの極意
-
『100均でも買えちゃう』気づきのヒント！ボールで出来るおうちピラティス
-
動きを変える！タクタイルを極める4つの使い分け
-
柔らかすぎるハムストリングス危険な理由！
-
腸腰筋を極める！柔軟性&筋力チェック、エクササイズまとめ
-
インストラクターなら知っておきたい「運動学習と脳機能」
-
膝の反り過ぎは危険!?反張膝の問題と解決方法
-
放っておくと危険！大腿筋膜張筋の緊張が招く不調・原因・解決方法
-
身体の支柱となる！腸腰筋とピラティスを繋げるには
-
肩こり解消！無駄な力みを抑えるピラティス
-
姿勢美人への道！前後の筋膜ラインと姿勢の考え方
